情緒宣泄室的功能是什么？需要配備哪些心理器材？

　　顧名思義，情緒宣泄室就是心理咨詢協(xié)助來訪者宣泄情緒的房間。宣泄，是最常用的心理治療方法之一,“宣”為疏導(dǎo)，“泄”為放出，“宣泄”即是把情緒通過疏導(dǎo)而釋放出去。

　　現(xiàn)代人們工作、生活或?qū)W習(xí)的壓力大，又無法在現(xiàn)實(shí)生活中任意發(fā)泄，那么渲泄室可以有效地幫助來訪者，在合理、安全的范圍內(nèi)通過擊打、吶喊、運(yùn)動(dòng)等方式，來釋放負(fù)面情緒和壓力，從而為進(jìn)一步的心理指導(dǎo)創(chuàng)造良好的氛圍。

　　1.面積要求

　　情緒宣泄室面積通常為10~15多平方米，房間光線適中，通風(fēng)良好，需要有較好的隔音效果。

　　2.位置選擇

　　情緒宣泄室在使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生較大的噪音。因此，在位置上應(yīng)遠(yuǎn)離個(gè)體心理咨詢室、接待辦公室、音樂放松室等較為安靜的場(chǎng)所。如果距離較近的話，勢(shì)必會(huì)對(duì)其他功能室的來訪者造成影響。

　　3.布置要求

　　心理宣泄室和其他房間不一樣，墻體需要用軟性材料包裹，地面需要用專業(yè)的宣泄地板鋪設(shè)，以便更好地保護(hù)好來訪者在宣泄過程中的安全。

　　1.宣泄墻

　　宣泄墻是由PU人造革和高回彈海綿制作而成，具有良好的緩沖、抗震、隔音、防潮、抗化學(xué)腐蝕等。可以有效的保護(hù)來訪者，隔絕噪音，宣泄等作用。


　　2.宣泄地板

　　宣泄地板通常由無毒、環(huán)保產(chǎn)品制成，采用特殊工藝鋪設(shè)，安裝簡便，直接拼在地面即可。宣泄地板材質(zhì)柔軟，讓到訪者瞬間感舒緩不良情緒，同時(shí)也是為了更好地避免到訪者傷害到自己。


　　3.宣泄人

　　宣泄人是心理宣泄室較為重要宣泄器材。通常有基礎(chǔ)性的硅膠宣泄人，可以讓來訪者以直接擊打的方式發(fā)泄情緒；同時(shí)也有可以發(fā)聲，產(chǎn)生互動(dòng)的宣泄人，讓發(fā)泄更加有趣，更能給來訪者以正能量的方式進(jìn)行合理發(fā)泄。

　　4.智能互動(dòng)心理宣泄儀

　　智能互動(dòng)宣泄儀是通過虛擬游戲系統(tǒng)，可實(shí)現(xiàn)單人、多人互動(dòng)宣泄，通過身心平衡訓(xùn)練、反應(yīng)力訓(xùn)練、虛擬宣泄等方式，對(duì)心理壓力，和負(fù)面情緒的釋放，達(dá)到放松效果。


　　系統(tǒng)提供的具有交互性、競爭性及娛樂性的活動(dòng)能增加使用者的積極參與互動(dòng)的愿望，從而使被動(dòng)的心理輔導(dǎo)成為使用者的主動(dòng)參與互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了心理咨詢工作的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)解決、預(yù)防突發(fā)的作用。

　　5.智能運(yùn)動(dòng)反饋心理調(diào)適平臺(tái)

　　VR虛擬場(chǎng)景訓(xùn)練，通過豐富多彩的游戲中滲透積極心理學(xué)理念，實(shí)時(shí)傳輸生理數(shù)據(jù)，心率、熱量消耗實(shí)時(shí)顯示，實(shí)現(xiàn)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，實(shí)時(shí)在線關(guān)懷，給使用者提出合理的運(yùn)動(dòng)調(diào)適情緒的方案，使用者在宣泄放松的同時(shí)調(diào)適身心。

　　6.心理繪畫疏導(dǎo)系統(tǒng)

　　內(nèi)部多種心理繪畫烯烴，通過多次引導(dǎo)和繪畫表達(dá)相結(jié)合的方式，逐步緩解來訪者的負(fù)面情緒，并通過誘導(dǎo)暗示建立新的正向神經(jīng)通道，帶來生命成長積極暗示。

　　7.其他宣泄器材

　　如適合兒童的充氣宣泄柱、慘叫雞、宣泄球、宣泄手套、宣泄臉譜、宣泄掛圖等等，通常作為宣泄室輔助器材。

　　宣泄室注意事項(xiàng)

　　心理宣泄室的設(shè)計(jì)不應(yīng)只是單一的設(shè)備配置方案，而應(yīng)該是一個(gè)完整的科學(xué)宣泄流程。然后，再根據(jù)宣泄方式的不同，提供不同的宣泄器材，仿真宣泄人、人形宣泄人r、宣泄球、宣泄棒。

　　宣泄時(shí)間應(yīng)該盡量避免過長，一般為30分鐘以內(nèi)，應(yīng)視個(gè)人身體狀況和心理情緒反應(yīng)而定，切勿導(dǎo)致力竭或過度疲勞，具體情況由心理咨詢?nèi)藛T把握。待來訪者情緒宣泄完畢，還可以在休息區(qū)進(jìn)行身心放松，確保最終帶著平靜的心情回歸工作和生活。

　　宣泄室都適用哪些單位呢?

　　1.心理機(jī)構(gòu)：各醫(yī)院、學(xué)校、機(jī)關(guān)及衛(wèi)生主管部門的心理門診、治療中心治療使用；

　　3.醫(yī)療機(jī)構(gòu)：病人術(shù)前術(shù)后壓力舒緩，住院病人及慢性病人情緒提升；醫(yī)護(hù)群體的壓力釋放和情緒減壓；

　　3.教育系統(tǒng)：大、中、小學(xué)生不良情緒的調(diào)節(jié)，心理壓力釋放；以及教師群體的壓力緩解；

　　4.司法勞教：高壓力狀態(tài)下的獄警、服刑人員以及其他相關(guān)群體；

　　5.軍隊(duì)系統(tǒng)：長期高壓力、精神高度集中的官兵群體的壓力釋放；

　　6.公安系統(tǒng)：高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力、高應(yīng)急、高對(duì)抗性的狀態(tài)下，民警群體不良情緒的疏解和清理；

　　7.企業(yè)公司：高效率、高強(qiáng)度工作員工的內(nèi)在情緒的發(fā)泄與調(diào)節(jié)。