心理信箱|如何接納室友的缺點?（接納他人）

　　本期主題：如何接納室友的缺點？

　　學(xué)生來信

　　親愛的老師：

　　您好！

　　我是一個比較活潑，熱情且心思細(xì)膩的女生，也學(xué)這幾個詞聽起來像是自夸，因為這幾個詞確實很積極，這樣的性格也使我養(yǎng)成了一個習(xí)慣：如果我注意到朋友平常沒注意到的一些細(xì)節(jié)禮貌問題，我都會在事后小聲提醒。平時，我們在一些公共場合交談時，我這位室友總是控制不住自己的音量，我就會頻繁提醒她，可她卻依舊如此。

　　終有一天，矛盾爆發(fā)，我再一次提醒她降低音量時，我們產(chǎn)生了一些不悅的對話，讓彼此心里都有些不舒服。我想：我出于一片好心去提醒你，你為什么會覺得我多管閑事呢？？生活中，我跟她也有諸如此類的口角，可我現(xiàn)在已經(jīng)不愿去對她提出建議了，并且越來越討厭她。

　　現(xiàn)在我似乎總是在放大她的缺點，我該如何從心里接納她呢？

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　　心理咨詢老師回答

　　心思細(xì)膩的大一小姑娘：

　　你好！

　　你說你的自我介紹可能有點自夸，可是老師從你工整秀氣的書信里，看到了你心向美好的熱情，也看到了你為他人著想的細(xì)膩，老師覺得你并沒有自夸，反而可能夸得還不太夠，比如你的禮貌和教養(yǎng)，以及愿意自我改變和成長的勇氣，都值得肯定和贊美。

　　你所陳述的問題，老師簡單總結(jié)了一下。

　　一，你認(rèn)為你朋友的大嗓門可能對他人造成了不好的影響，你善意提醒了她，但她反而會有點責(zé)怪你管得多。

　　二、發(fā)生沖突后你開始忍住不提醒，但是內(nèi)心壓抑得難受。

　　三、你不想失去這個朋友，又做不到真正從心里接納她，這種內(nèi)心沖突讓你覺得痛苦。

　　說真的，你的痛苦老師是非常理解的。

　　老師有個正值青春期的兒子，這兩年也叛逆得雞飛狗跳。

　　我說“不要太早脫掉毛衣，春捂秋凍，不然會感冒”，他說“我不冷，我不想穿。”

　　我說“你太瘦了，要多吃點”，他說“我吃得很飽了，吃多少算多？”

　　……

　　這邊老母親操碎了心，那邊他恨不得給我嘴巴上貼個膠帶，好堵上我的“交代”。

　　我不愛他嗎，當(dāng)然不，我想離開他嗎，更不想。

　　那么是我的“愛”有問題，還是我“愛”的模式有待升級呢。

　　《論語》里說“己所不欲勿施于人”，就是自己不愿意接受的東西，不要施加到別人身上。這是一種非常美好的品質(zhì)。

　　可是己所欲，是否就能施于人了呢。

　　我覺得這花多好看呀，送給朋友吧?？僧?dāng)我舉著花走近她的時候，她捂著鼻子躲得好遠(yuǎn)。我感覺好受傷，但我可能不知道她花粉過敏。

　　正像有句歌詞唱的那樣，“多的是，你不知道的事。”

　　你們都是大一新生，你和你的同學(xué)來自不同的地區(qū)，不同的成長環(huán)境，生活習(xí)慣和行為方式自然會有差異。

　　所以你的善意提醒可能是在提示她，她這么做是不禮貌的，她應(yīng)該這樣做應(yīng)該那樣做。且不說她這個說話習(xí)慣好不好改，單是這種建議，就可能被她感受到指責(zé)和挑剔，次數(shù)多了她可能就會憤怒反駁。

　　回憶一下你自己的成長歷程，是否也出現(xiàn)過類似的情緒，我們真的喜歡被父母建議，被朋友提醒嗎？

　　那回到主題，你說你想接納你的好朋友，因為她在生活中也有很多優(yōu)點。

　　老師很開心你說你看到了她的很多優(yōu)點，那我們能接納她的優(yōu)點，是不是也可以察覺一下，為什么不能接納她的“缺點”呢。

　　也許她的“聲音大”對你來說，意味著不禮貌，不顧及他人感受，沒有教養(yǎng)等等，但也許你朋友的“聲音大”僅僅是說話習(xí)慣而已。當(dāng)然她這個習(xí)慣如果真的觸及了很多人的利益，大家一定也會用其他方式反饋給她，如果你是她的朋友，你愿意接納她的這個習(xí)慣，等著她慢慢改變嗎。

　　這就是我們要成長的功課，接納差異，接納不完美，允許每個人慢慢成長，因為在這個世界上，沒有誰是完美的，對嗎？

　　不知道這樣回復(fù)是否能幫到你，如果你愿意，隨時歡迎你到中心來找我聊，我愿意陪伴你們共同成長。