導(dǎo)語：從家庭系統(tǒng)動(dòng)力來講，網(wǎng)絡(luò)成癮是一個(gè)系統(tǒng)的問題，它不僅是一個(gè)孩子的問題，同時(shí)還會(huì)涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。 如果我們不把網(wǎng)絡(luò)成癮放在家庭系統(tǒng)里去理解，而只是干預(yù)
從家庭系統(tǒng)動(dòng)力來講，網(wǎng)絡(luò)成癮是一個(gè)系統(tǒng)的問題，它不僅是一個(gè)孩子的問題，同時(shí)還會(huì)涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。如果我們不把網(wǎng)絡(luò)成癮放在家庭系統(tǒng)里去理解，而只是干預(yù)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的話恐怕會(huì)非常困難，也很難有效果。
心理學(xué)上的家庭是由三代人所構(gòu)成，也就是說如果從孩子這里算起的話，孩子一代，父母親是一代，祖父母和外祖父母是一代。
如果我們想要理解一個(gè)人就要去探索他的三代。
因?yàn)榧彝ナ俏覀內(nèi)祟愘囈陨娴幕A(chǔ)系統(tǒng)，每一位家庭成員都影響著這個(gè)系統(tǒng)，同時(shí)也被這個(gè)系統(tǒng)所影響。
我們把家庭成員之間的相互作用力，叫做家庭系統(tǒng)動(dòng)力。
在一個(gè)家庭系統(tǒng)里，有以下四個(gè)重要的動(dòng)力系統(tǒng)需要我們重視，分別是：
1、父母的夫妻系統(tǒng)（夫妻關(guān)系）：夫妻關(guān)系不好時(shí)，夫妻會(huì)利用孩子來滿足自己的情感需求；
2、父母的父母系統(tǒng)（父母關(guān)系）：父母的早年親子關(guān)系不好時(shí)，父母會(huì)利用孩子來修復(fù)自己的早年親子關(guān)系；
3、父母與孩子的親子關(guān)系系統(tǒng)（父母與孩子的關(guān)系）：父母自身發(fā)展不好時(shí)，父母會(huì)利用孩子滿足自身的需要，來成全父母的人生愿望；
4、子親關(guān)系系統(tǒng)（孩子與父母的關(guān)系）：孩子的分化不好，當(dāng)父母出現(xiàn)問題時(shí)，或?qū)⒆佑行枨髸r(shí)，孩子會(huì)用自己的潛意識里的忠誠來無條件地滿足自己的父母。
系統(tǒng)觀認(rèn)為家庭系統(tǒng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的系統(tǒng)，會(huì)追求動(dòng)態(tài)平衡的穩(wěn)定，所以，當(dāng)家庭系統(tǒng)中出現(xiàn)威脅家庭系統(tǒng)平衡的因素的時(shí)候，就會(huì)有其中一個(gè)家庭成員來維護(hù)家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定和平衡。
而這個(gè)家庭成員往往是孩子。
所以，系統(tǒng)派認(rèn)為家庭出現(xiàn)問題或者家庭成員出現(xiàn)問題，通常是因?yàn)榧彝ハ到y(tǒng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定。
也就是說家庭問題或者家庭成員出現(xiàn)問題是有功能的，其功能是為了維護(hù)家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。
網(wǎng)絡(luò)成癮的家庭動(dòng)力
當(dāng)一個(gè)家庭有孩子出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮行為，我們要意識到是孩子用網(wǎng)絡(luò)成癮來維護(hù)這個(gè)家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。他們試圖用犧牲自己的身心健康來挽救所在家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。
所以，在干預(yù)此類個(gè)案的時(shí)候就需要探索以下幾種家庭動(dòng)力：
1、夫妻/父母關(guān)系不好：孩子會(huì)用網(wǎng)絡(luò)成癮來拯救
成癮后面有一個(gè)很重要的動(dòng)力就是夫妻/父母關(guān)系，也就是說當(dāng)這個(gè)家庭里面夫妻關(guān)系不好，父母關(guān)系不好的時(shí)候，孩子就會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)成癮來拯救。
2、父母角色或功能不好：孩子會(huì)用網(wǎng)絡(luò)成癮來幫助
就像沈家宏老師曾經(jīng)分享過的一個(gè)案例，在某次家庭咨詢的中，孩子對父母說：如果我好好學(xué)習(xí)，就證明你們是對的。我就要用網(wǎng)絡(luò)成癮來證明你們是錯(cuò)的，然后告訴你們怎么去做一個(gè)好父母。
3、當(dāng)孩子的自我受到威脅時(shí)：孩子會(huì)用網(wǎng)絡(luò)成癮來尋找自我
當(dāng)孩子總被父母控制，自己的事情無法自己做主，在家庭里找不到自我的時(shí)候，就會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)游戲來找自我，在網(wǎng)絡(luò)世界里尋求可以為自己做主的自我。
4、當(dāng)父母存在成癮的部分：孩子會(huì)用網(wǎng)絡(luò)成癮來追隨
每一個(gè)孩子都會(huì)對忠誠于自己的父母，所以如果父母也有成癮行為，比如煙癮、酒癮或者賭博成癮，孩子就可能會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)成癮來追隨自己的父母，以此來表達(dá)自己對父母的忠誠。
5、當(dāng)孩子對父母存在拒絕時(shí)：孩子會(huì)用網(wǎng)絡(luò)成癮來自我傷害
前文我們說到成癮行為的其中一個(gè)特征是被該行為傷害，所以網(wǎng)絡(luò)成癮事實(shí)上也是一個(gè)自我傷害的行為。
從家庭動(dòng)力的角度來講，有拒絕的地方就有傷害，比如說我們拒絕父母親，我們可能就會(huì)通過傷害自己來實(shí)現(xiàn)對父母的拒絕。
系統(tǒng)動(dòng)力觀下的網(wǎng)絡(luò)成癮
當(dāng)孩子出現(xiàn)狀況的時(shí)候，我們要去看這個(gè)家庭的哪個(gè)子系統(tǒng)出現(xiàn)了狀況，然后去修復(fù)這個(gè)出狀況的子系統(tǒng)，那么孩子的問題就能得到解決。
因此我們說家庭里面的孩子出現(xiàn)狀況，它是有功能的，這個(gè)最基本的功能就是維護(hù)家庭重新恢復(fù)穩(wěn)定。
這是系統(tǒng)觀看孩子問題最重要的一個(gè)部分。
所以，系統(tǒng)動(dòng)力觀認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是有功能的。
1、網(wǎng)絡(luò)成癮的對象象征著親密關(guān)系
父母希望孩子喜歡學(xué)習(xí)，但孩子卻沉迷于網(wǎng)絡(luò)或者游戲，不論父母打也好罵也好，都很難把孩子從游戲里面拽出來。
為什么拽不出來呢？
就是因?yàn)檫@個(gè)游戲本身象征著一份關(guān)系，也就是說孩子已經(jīng)和游戲或者是和網(wǎng)絡(luò)建立了非常親密的關(guān)系。
這份親密的關(guān)系是任何人都沒法撼動(dòng)和動(dòng)搖，包括他的親生父母親。
他們?yōu)槭裁匆ㄟ^網(wǎng)絡(luò)來建立親密關(guān)系呢？
很顯然，建立親密關(guān)系的需要無法在現(xiàn)實(shí)世界里被滿足，而恰好網(wǎng)絡(luò)世界滿足了這份需要。
所有成癮行為都有一個(gè)非常重要的機(jī)制，就是他們在現(xiàn)實(shí)世界里面沒法滿足親密關(guān)系的需要，然后就通過和成癮的對象建立起親密關(guān)系這個(gè)方式來滿足。
也就是說不論是煙也好，酒也好，毒品也好，賭博也好，還是游戲/網(wǎng)絡(luò)也好，那么他們都象征著親密關(guān)系。
因此我們解決網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)非常重要的方法，就是在現(xiàn)實(shí)世界重建親密關(guān)系。
在臨床案例里，我們常常會(huì)看到網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子與父母的關(guān)系是被破壞到一塌糊涂，父母親一邊在破壞關(guān)系，一邊又想解決孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮，那是非常困難的。
因此，如果想把孩子從網(wǎng)絡(luò)成癮里面拽出來的話，首先要改善關(guān)系，就是只有關(guān)系改善了，親密關(guān)系建立牢固了，孩子就不再需要在網(wǎng)絡(luò)里面去尋求親密關(guān)系了。
2、網(wǎng)絡(luò)成癮象征著尋找自我
網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子在學(xué)習(xí)里，在現(xiàn)實(shí)的生活里是找不到自我的，然后他們通過在網(wǎng)絡(luò)里面，在游戲里面找到了自己。
大部分中國父母喜歡要求孩子聽自己的話，結(jié)果就是高控制、高專制，導(dǎo)致孩子失去了自我。
所以要讓我們的孩子從網(wǎng)絡(luò)游戲里面走出來的話，恐怕就要幫助孩子去找到自我。
如何幫呢？
他對自己做的事情，能不能說了算？
他有沒有選擇的自由，包括對學(xué)習(xí)、游戲、網(wǎng)絡(luò)是否擁有主動(dòng)權(quán)和自由。
如果父母親能做到這些，那么孩子在學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)里都能找到自我，慢慢的他們就能夠去平衡網(wǎng)絡(luò)和學(xué)習(xí)。
但是很多父母親會(huì)覺一旦不再控制孩子的網(wǎng)絡(luò)或者游戲，孩子就一定會(huì)越學(xué)越壞，甚至徹底的失控。
如果父母不能調(diào)整這個(gè)部分，恐怕就很難幫助孩子從網(wǎng)絡(luò)成癮里走出來。
3、通過網(wǎng)絡(luò)成癮提升自我價(jià)值
人是社會(huì)性動(dòng)物，對于每個(gè)人來說，我們都需要他人的認(rèn)可，而且是我們最核心的需要。
我們看到那些網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，往往父母親對他們的認(rèn)可是不夠的，父母常常關(guān)注孩子的缺陷，然后要孩子不斷改正缺陷，結(jié)果孩子就生活在缺陷里看不到自己的那份價(jià)值。
所以干預(yù)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮第三個(gè)重要的部分是要去賞識孩子，認(rèn)可孩子做得好的部分，資源取向去看待孩子，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，從而慢慢提升孩子的自我價(jià)值感。
這樣，孩子就不只能通過網(wǎng)絡(luò)世界來尋求自我價(jià)值感了。
4、通過網(wǎng)絡(luò)成癮解除壓力與焦慮
網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子的壓力都是很大的，學(xué)習(xí)不好，脾氣不好，情緒不好，然后父母對他們又不看好，老師也不看好，所以他們壓力會(huì)非常很大。
這么大這么多的壓力，該怎么辦呢？
他們常常會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)游戲來釋放這些壓力。
所以，對于這些孩子來說，網(wǎng)絡(luò)或者游戲是減壓的工具，壓力越多越會(huì)依賴網(wǎng)絡(luò)，慢慢地就成癮了。
所以，就這個(gè)部分而言，要干預(yù)孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮父母就不要成為孩子的壓力源，同時(shí)要能夠成為孩子的減壓幫手。
孩子在網(wǎng)絡(luò)世界里能夠獲得現(xiàn)實(shí)世界里不能獲得的親密關(guān)系、自我、自我價(jià)值感以及壓力釋放，那么要讓他們離開網(wǎng)絡(luò)，離開游戲，是非常困難的。
以上這四個(gè)部分是干預(yù)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮非常重要的切入點(diǎn)和思路。
父親功能對網(wǎng)絡(luò)成癮的影響
父親有一個(gè)非常重要的功能，就是把孩子從只是與母親的關(guān)系拉入第三人的關(guān)系，從家庭帶到家庭之外，比如學(xué)校、社會(huì)和職場。
那么家庭之外的力量就是社會(huì)的力量，而父親就是象征著社會(huì)的力量，把孩子從家庭帶向社會(huì)的力量。
那么社會(huì)的力量象征著什么呢？
《社會(huì)心理學(xué)》里講的社會(huì)的力量就是社會(huì)化，而社會(huì)化就象征著規(guī)則和對錯(cuò)。
因此當(dāng)一個(gè)家庭里父親功能不足的時(shí)候，孩子遵守規(guī)則的能力和自我控制的能力往往是不足的。
在大量的臨床案例中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在有成癮的家庭里面，父親的功能都是很弱的，而母親的功能特別強(qiáng)，所以在這樣的情況下要干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮，我們就要加強(qiáng)父親的功能，加強(qiáng)父親對孩子養(yǎng)育的參與度。
對于18歲以下的孩子，父母的影響力是非常大的。當(dāng)一個(gè)孩子出現(xiàn)狀況，僅僅干預(yù)孩子是不夠的。
父母的參與會(huì)為我們幫助孩子提供很大的助力，孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮也不例外。
現(xiàn)今，國內(nèi)未成年人的網(wǎng)絡(luò)或者游戲成癮已成為了社會(huì)現(xiàn)象。
緩解這一社會(huì)現(xiàn)象父母有不可代替的作用和責(zé)任。
以上觀點(diǎn)僅提供給各位讀者一個(gè)不一樣的干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮的思路。
沈家宏老師個(gè)人著作《根本停不下來：用心理學(xué)戒癮，做一個(gè)自律的人》一書詳細(xì)地闡述了成癮行為、強(qiáng)迫行為以及興趣愛好的區(qū)別。
