導語：心理自助系統(tǒng)又稱心理自助儀、心理自助一體機、心理健康自助系統(tǒng)，是以“助人、自助、互助”的心理健康理念為基礎，集心理科普、心理自助、心理工作宣傳、心理知識學習于一體的平臺。系統(tǒng)涵蓋了社會各類人群生活、成長所需的心理健康服務，通過圖文賞析、心理游戲、影音資料、心理測評等方式承載教育內容，是一款集專業(yè)性、普及性、趣味性、交互性為一體的心理學科普產(chǎn)品。
科技的發(fā)展不僅帶來了生活水平的提升，也帶來了心理健康的春天。
近年來，國家對心理健康工作的重視程度越發(fā)提高，各地區(qū)紛紛積極響應號召，開始大力開展心理健康工作。我們不難看到，如今的學校，從高校到中小學，心理咨詢室（中心）儼然已是必備的設施。
為了更好幫助學生解決心理困擾，配備專業(yè)的心理設備也是非常重要的。例如，心理沙盤能夠在來訪者和咨詢師之間建造起一條溝通的橋梁，幫助不善表達的學生通過建造沙盤布景的方式，表達自己的內心世界；音樂放松椅能根據(jù)來訪者的生理指數(shù)生成專屬放松方案，從而幫助來訪者實現(xiàn)全身心的放松等等。
今天小編給大家介紹一款特殊的心理設備——心理自助系統(tǒng)。
什么是心理自助系統(tǒng)？
心理自助系統(tǒng)是以“助人、自助、互助”的心理健康理念為基礎，集心理科普、心理自助、心理工作宣傳、心理知識學習于一體的平臺。系統(tǒng)涵蓋了社會各類人群生活、成長所需的心理健康服務，通過圖文賞析、心理游戲、影音資料、心理測評等方式承載教育內容，是一款集專業(yè)性、普及性、趣味性、交互性為一體的心理學科普產(chǎn)品。
心理自助系統(tǒng)的兩大理論支持
心理自助理論
心理自助是指人們有意識調節(jié)自身情緒、改善心理問題的行為和活動。心理自助既可以用于治療抑郁、焦慮等情緒和心理疾病，也可以幫助人們進行自我探索，通過深入地了解和認識自己獲得成長和發(fā)展。
積極心理學理論
積極心理學認為發(fā)揮人類正向或積極的潛能：幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力、快樂、生命意義等，有助于培養(yǎng)和調動人性中固有的力量，從而使得治療、咨詢、培訓、教育、人際交往更為有效和順暢。
心理自助系統(tǒng)功能介紹
心理自助系統(tǒng)包含中心介紹、心理文章、心理電影、預約咨詢、心理美圖、心理訓練、放松減壓、心理測試、心理FM、知識星球等模塊，包含有文本、圖片、音頻、視頻、游戲等多種呈現(xiàn)方式，便于吸引和引導來訪者根據(jù)心理專業(yè)的知識進行自我心身調整，從而達到健康生活的狀態(tài)。
其中核心優(yōu)勢可以總結為：
1.科普:心理自助系統(tǒng)儲備了一定量的心理影視作品、心靈美文、心理干貨，學生可以自由閱覽。
2.自查:自助系統(tǒng)還擁有一套專業(yè)量表，學生們可以進行簡單的自查，對自己的心理狀態(tài)有一個初步了解。
3.功能室展示:單位可以將宣傳材料置于首頁，例如音頻和圖片，訪客可以點擊自行查看。
4.數(shù)據(jù)收集：最重要的一點是，心理自助系統(tǒng)將自動收集所有使用記錄，管理員可以定期登錄后臺查看，使用者的心理狀態(tài)如何？使用者遇到的心理困擾有哪些？這些問題通通一目了然！
心理自助系統(tǒng)應用場景
心理自助系統(tǒng)作為心理咨詢室中的必配設備，也適用于多個行業(yè)。
1.教育行業(yè)：大學生心理健康教育中心、中小學心理輔導室。
2、政法行業(yè)：公安民警心理健康服務中心、社區(qū)矯治心理服務中心、監(jiān)獄、勞教服刑人員心理教育中心。
3、醫(yī)院、企事業(yè)單位等心理服務中心。
以上就是心理自助系統(tǒng)的介紹，相信隨著心理健康自助系統(tǒng)應用范圍越來越廣泛，心理健康的相關知識也會得到普及。
