導(dǎo)語(yǔ)：團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)是團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展時(shí)一種有組織的行動(dòng)計(jì)劃，一個(gè)完整的團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容、驟及方案設(shè)計(jì)過(guò)程中的注意事項(xiàng)，以確保團(tuán)體活動(dòng)的有效進(jìn)行。 （一）
團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)是團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展時(shí)一種有組織的行動(dòng)計(jì)劃，一個(gè)完整的團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容、驟及方案設(shè)計(jì)過(guò)程中的注意事項(xiàng)，以確保團(tuán)體活動(dòng)的有效進(jìn)行。
（一）團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)的內(nèi)容
一個(gè)完整的設(shè)計(jì)方案，應(yīng)該包括以下內(nèi)容：
1、方案名稱：名稱應(yīng)清楚明確，使人一目了然，能夠了解團(tuán)體的性質(zhì)、目標(biāo)。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：要表示清楚。
3、活動(dòng)時(shí)間：應(yīng)有起迄日期，說(shuō)明團(tuán)體的常態(tài)性（每周一次）或密集性（一整天以上）。
4、參加對(duì)象與人數(shù)：應(yīng)說(shuō)明對(duì)象的參加條件。
5、活動(dòng)方式與設(shè)計(jì)動(dòng)機(jī)：要簡(jiǎn)要敘述活動(dòng)的理論依據(jù)。
6、設(shè)計(jì)目標(biāo)：包括陳述團(tuán)體的總目標(biāo)、次目標(biāo)、階段目標(biāo)和活動(dòng)目標(biāo)。
7、活動(dòng)資源：包括陳述活動(dòng)的人力資源、物力資源和財(cái)力資源。
8、活動(dòng)內(nèi)容：應(yīng)簡(jiǎn)潔明了。
9、時(shí)間配置：針對(duì)內(nèi)容作出時(shí)間安排，應(yīng)具體化。
10、方案評(píng)估：說(shuō)明分析鑒定的方法
（二）團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)的步驟
團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)應(yīng)包括如下步驟：
1、確定對(duì)象：即確定哪些人適合參加本次團(tuán)體活動(dòng)的主要對(duì)象。
2、我到底要做什么？即目標(biāo)的制定。針對(duì)這寫對(duì)象，了解和評(píng)估他們的需要，再確定團(tuán)體活動(dòng)要達(dá)到的具體目標(biāo)。
3、我要如何做？即進(jìn)行方式和活動(dòng)的設(shè)計(jì)。設(shè)計(jì)和創(chuàng)造團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)以引發(fā)成員參與分享。
4、思考配合團(tuán)體進(jìn)行時(shí)所需要的場(chǎng)地、設(shè)備與材料。
5、將設(shè)計(jì)好的活動(dòng)在同時(shí)之間或先行組成一個(gè)試驗(yàn)性小團(tuán)體試用一次，并討論思考和修正。
6、準(zhǔn)備每一活動(dòng)進(jìn)行的大綱以及必須的材料。
7、準(zhǔn)備一些備用活動(dòng)，根據(jù)團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)展有彈性的調(diào)整原先的設(shè)計(jì)。
8、團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)用問(wèn)卷或其他方式方法來(lái)了解大家對(duì)團(tuán)體的反饋，以評(píng)估活動(dòng)是否達(dá)到團(tuán)體的目標(biāo)。
9、團(tuán)體的反饋、自己的檢討以及所記錄的資料都應(yīng)加以保存，以供下一次改進(jìn)的參考。
（三）團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)過(guò)程中的注意事項(xiàng)
1、設(shè)計(jì)團(tuán)體活動(dòng)的目標(biāo)和方式要考慮成員的熟悉度、個(gè)性、互動(dòng)習(xí)慣等因素。
2、設(shè)計(jì)成員的座位應(yīng)考慮團(tuán)體活動(dòng)的大小。如小團(tuán)體的活動(dòng)，成員座位安排可以是鉆石形、圓形、八邊形和楓葉形；大團(tuán)體活動(dòng)，成員座位安排可以是扇形、小半圓形、圓形劇場(chǎng)和大半圓形。
3、設(shè)計(jì)時(shí)要注意人性哲學(xué)，包括團(tuán)體成員的素質(zhì)、價(jià)值觀和文化觀念等。
4、設(shè)計(jì)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者要了解自己的特質(zhì)、能力、偏好和帶領(lǐng)風(fēng)格。
5、方案內(nèi)各項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)具有一致性，前后連貫。源：中華考試
6、團(tuán)體活動(dòng)選擇應(yīng)考慮成員的年齡，成熟度、需求、團(tuán)體發(fā)目的與預(yù)期的結(jié)果；應(yīng)讓所有成員都有參與的機(jī)會(huì)；活動(dòng)應(yīng)是領(lǐng)導(dǎo)者的能力范圍和曾有的經(jīng)驗(yàn)，還要考慮場(chǎng)地的適合性。
7、團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)要考慮成員的特性，如性別、年齡、表達(dá)能力、職業(yè)背景等因素。如小學(xué)兒童團(tuán)體，
可設(shè)計(jì)多一些動(dòng)態(tài)性活動(dòng)，中學(xué)或成年人團(tuán)體克設(shè)計(jì)多些靜態(tài)性活動(dòng)；同性團(tuán)體可設(shè)計(jì)肢體性活動(dòng)，兩性團(tuán)體可設(shè)計(jì)分享性活動(dòng)等。
8、團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)要有彈性，還應(yīng)考慮安全性。
（四）團(tuán)體活動(dòng)案例
1、團(tuán)體活動(dòng)前言
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的四個(gè)階段
一、（起）破冰（暖身）階段：消除緊張、建立契約、活躍氣氛
二、（承）發(fā)展（相識(shí)）階段：言語(yǔ)與非言語(yǔ)互動(dòng)，促進(jìn)成員相識(shí)和簡(jiǎn)單的交流
三、（轉(zhuǎn)）深化（交流）階段：促進(jìn)成員間情感和思想的交流
四、（合）總結(jié)（結(jié)束）階段：總結(jié)活動(dòng)成效，處理分離情緒，鼓勵(lì)繼續(xù)交往（內(nèi)化成長(zhǎng)）
2、團(tuán)體活動(dòng)指導(dǎo)者的職責(zé)
一、充分準(zhǔn)備、明確方案
二、營(yíng)造氣氛
三、把握主題和進(jìn)程
四、控制時(shí)間
五、啟發(fā)討論
3、團(tuán)體活動(dòng)規(guī)則
一、活動(dòng)目的
“快樂(lè)起程”——新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)旨在通過(guò)“游戲”的活動(dòng)形式，促使班級(jí)成員盡快相識(shí)，初步形成班級(jí)集體意識(shí)，建立互信互助關(guān)系，提高應(yīng)對(duì)困難和挫折的意識(shí)和能力，為個(gè)人與班級(jí)的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)質(zhì)：游戲和領(lǐng)悟
二、活動(dòng)過(guò)程與操作要點(diǎn)
（1）場(chǎng)地和道具準(zhǔn)備
室內(nèi)場(chǎng)地、室外場(chǎng)地：安靜、寬敞明亮、溫馨
紙張、水筆、獎(jiǎng)品…
（2）指導(dǎo)者說(shuō)明本次活動(dòng)的目的、內(nèi)容、要求等
如專注地投入活動(dòng)中，關(guān)閉手機(jī)…
（3）考慮是否需要分組…
三、團(tuán)體規(guī)則范例：
（1）全身心投入到活動(dòng)中來(lái)，暫時(shí)停止對(duì)外接觸；
（2）真誠(chéng)地表現(xiàn)自己，不偽裝；
（3）無(wú)條件接納他人，任何的情感或思考的表達(dá)都受歡迎；
（4）保守秘密；
（5）關(guān)閉手機(jī)。
總指導(dǎo)語(yǔ)：各位同學(xué)，從現(xiàn)在起，我們班里位同學(xué)將在一起共同度過(guò)四年大學(xué)生活。我的同學(xué)都是些什么樣的人？我能和他們成為好朋友嗎？別人是怎么規(guī)劃這四年的學(xué)習(xí)生活？讓我們懷著真誠(chéng)友善的心，開(kāi)始我們今天上（下）午的活動(dòng)。
接下來(lái)，我們開(kāi)始做游戲。
（五）團(tuán)體活動(dòng)游戲大全
游戲一：大風(fēng)吹（準(zhǔn)備活動(dòng)）
目的：活躍氣氛、消除緊張
時(shí)間：10分鐘
操作：小組成員圍圈而坐（有椅子）。指導(dǎo)者說(shuō)：請(qǐng)大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有那些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，一會(huì)兒我說(shuō)到哪種特征，具備者必須起立換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演節(jié)目）。聽(tīng)明白了就開(kāi)始。“西北風(fēng)吹呀吹，吹到穿牛仔褲的人，穿牛仔褲的人快站起來(lái)?yè)Q位置（戴眼鏡的、來(lái)自溫州的、春天出生的、穿紅色衣服的……）
游戲二：無(wú)家可歸
目的：讓成員體會(huì)和感受個(gè)人和團(tuán)體的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力
時(shí)間：10分鐘
操作：開(kāi)始時(shí)讓全體圍圈拉手，充分體會(huì)大家在一起的感受。（可以插入心電感應(yīng)游戲）然后，指導(dǎo)者說(shuō)：“變，4人一組”，成員必須按照要求組成4人組，形成新家。以此類推，5人一組，7人一組。
指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)全體起立，手拉手，體驗(yàn)一下內(nèi)心的感受，誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)你的感受？我們?nèi)嗍且患胰?，大家在一起團(tuán)結(jié)就有力量。但是，等會(huì)兒根據(jù)我要求的人數(shù)變化重新組成家，看誰(shuí)找不到家。準(zhǔn)備好了嗎？現(xiàn)在開(kāi)始！變，4個(gè)人一家！變，5個(gè)人一家……（看誰(shuí)在圈外，讓他談感受）。最后分享經(jīng)驗(yàn)。
注意：
1.指導(dǎo)者可以不斷變化組合（2個(gè)一組,4個(gè)一組，5個(gè)，7個(gè)……）。兩次組合過(guò)程中，學(xué)生不能停留在原來(lái)的“家”里，否則被指導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)也要表演節(jié)目。
2.讓在圈外的人談感受時(shí)，指導(dǎo)者要一方面表示理解他的感受，一方面要鼓勵(lì)他在后面的練習(xí)中積極改變，就有機(jī)會(huì)找到家。
3.分享時(shí)，指導(dǎo)者要引導(dǎo)：無(wú)家可歸的人有孤獨(dú)、無(wú)助的感覺(jué)。人是社會(huì)的人，我們渴望被他人接納，彼此關(guān)心幫助。離開(kāi)了集體，我們會(huì)失去安全感。大家從五湖四海來(lái)到大學(xué)，組成了我們的新家庭。在這里，很多人是第一次離開(kāi)父母，班級(jí)就是你的家。如果我們中間的哪位同學(xué)生病了，或是遇到困難了，希望大家要去關(guān)心他，幫助他。這樣相互支持幫助的家的感覺(jué)是很溫暖的。所以營(yíng)造一個(gè)溫暖和諧的集體人人有責(zé)，在集體里我們可以獲得支持，關(guān)心，歸屬，榮譽(yù)和安全感。
游戲三：巨龍
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約5分鐘
操作：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手,然后與其猜拳(石頭剪刀布),勝者為龍頭,輸者為龍尾,然后龍頭與龍頭猜拳,勝者為龍頭,輸者接到勝者的龍尾后,龍?jiān)絹?lái)越少,最后形成一條巨龍。能讓大家在很短時(shí)間內(nèi)組成一個(gè)大家庭。
游戲四：成長(zhǎng)三部曲（備用游戲）
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約5分鐘
操作：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手,
同學(xué)們通過(guò)劃拳來(lái)決定從雞蛋成長(zhǎng)到小雞再到大雞，可以回到座位上，失敗者則退成雞蛋，依次反復(fù)進(jìn)行。
意義：從中感到成長(zhǎng)中的坎坷，就象大學(xué)生活一樣，有時(shí)候會(huì)有失意，要做好心理準(zhǔn)備去接受生命中的一切，才能把學(xué)業(yè)人生走的更加完美。
游戲五：微笑握手（知你識(shí)我）
目的：進(jìn)一步相識(shí)
時(shí)間：約10分鐘
操作：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手。當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)：“停”，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，所屬部門，身份，性格特點(diǎn)，個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。
指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)每位同學(xué)盡可能多地和其他同學(xué)握手，請(qǐng)用眼睛注視對(duì)方，面帶微笑，說(shuō)聲“你好”！
自由走動(dòng)5分鐘后，指導(dǎo)者宣布“暫停”。此刻，最后握手的兩個(gè)人就是朋友，結(jié)成兩人一組，相互坐下，開(kāi)始相互自我介紹。
注意：根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，規(guī)定自我介紹的內(nèi)容至少包括：姓名、來(lái)自何地，最主要的興趣愛(ài)好，高考前的心理感受等。
游戲五：對(duì)對(duì)碰（滾雪球）
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面。
時(shí)間：約15分鐘。
操作：剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成4人一組，他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2-3分鐘。如下圖所示。A向C和D介紹B，B向C和D介紹A，依次類推。然后4人一起自由交談幾分鐘。指導(dǎo)語(yǔ)：2人變成4人小組，開(kāi)始“他者介紹”（每人將自己剛認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給另外兩個(gè)人）。每人2分鐘。當(dāng)4個(gè)人分別介紹完后，交流一下高中時(shí)代最快樂(lè)或最有成就感的事情。
意義：通過(guò)回憶的方式，使學(xué)生意識(shí)到自己現(xiàn)在的角色已變，用來(lái)克服角色突變帶來(lái)的同一性紊亂。同時(shí)調(diào)動(dòng)愉快的情緒，找到許多共同語(yǔ)言，拉近同學(xué)間距離。
游戲六：名字接龍（連環(huán)自我介紹）
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。
時(shí)間：約20分鐘。
操作：兩個(gè)4人小組合并，8人圍圈而坐（也可以全班同學(xué)一起做）。從其中一人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括姓名、畢業(yè)的學(xué)校、性格特征、興趣。規(guī)則：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，第三個(gè)人一直到第八個(gè)人都必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起。這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。
指導(dǎo)語(yǔ)：4人變8人一組，開(kāi)始連環(huán)介紹。每人用一句話介紹自己，一句話中必須包括姓名、所屬、個(gè)人特征。當(dāng)小組決定從誰(shuí)開(kāi)始時(shí)，必須按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)。如A說(shuō)“我是來(lái)自浙江杭州二中的性格開(kāi)朗的李華”。下一位同學(xué)B說(shuō)“我是來(lái)自浙江杭州二中的性格開(kāi)朗的李華旁邊的，來(lái)自北京四中愛(ài)運(yùn)動(dòng)的王棠”依此類推。最后，每組請(qǐng)出一位同學(xué)介紹本組成員。
注意：每個(gè)成員必須從A開(kāi)始介紹。鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)幫助記憶。不允許成員用紙筆記錄相關(guān)信息。
游戲七：洞口余生（備用游戲）
目的：認(rèn)識(shí)自己的目標(biāo)及自己將來(lái)對(duì)社會(huì)可能的貢獻(xiàn)。
時(shí)間：約30分鐘。
操作：8人一組圍圈坐下。相互距離拉近，留出一個(gè)出口。每人講最先離洞的理由。然后大家協(xié)商，決定誰(shuí)最先逃生。然后成員討論整個(gè)過(guò)程中自己的感受。
指導(dǎo)語(yǔ)：有一群學(xué)生到郊外旅游，不巧遇到泥石流，全部被困在一個(gè)危險(xiǎn)的洞里，只有一個(gè)出口，只可以過(guò)一個(gè)人，而出口隨時(shí)有倒塌的危險(xiǎn)，誰(shuí)先出去就有生的希望，其他人可能面臨巨大的危險(xiǎn)。團(tuán)體成員依次申明自己需要首先出去，并闡述自己首先出去的理由。然后由團(tuán)體表決誰(shuí)第一個(gè)出去。
注意：指導(dǎo)者要引導(dǎo)大家把討論的重點(diǎn)集中到自己能否說(shuō)出將來(lái)生活的指向，聽(tīng)了別人的意見(jiàn)后自己是否修正原有的想法，小組內(nèi)以什么標(biāo)準(zhǔn)決定逃生者的順序。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的價(jià)值觀是不一樣的，是多元的。有的人看重物質(zhì)，有的看重精神。在多元的價(jià)值觀中，沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分，因此，在平時(shí)同學(xué)間相處的日子里，要相互理解、包容。
游戲七：同舟共濟(jì)（備用游戲）
目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)攜作能力
時(shí)間：約15分鐘
游戲規(guī)則：各隊(duì)分到一張報(bào)紙，要求將報(bào)紙鋪在地上；報(bào)紙好比一條“船”，報(bào)紙以外的地面好比“海洋”，全體隊(duì)員必須站在“船”上，不能讓任何隊(duì)員掉進(jìn)“海”里淹死；只要團(tuán)隊(duì)在“船”上站滿5秒鐘，就算成功，而哪個(gè)團(tuán)隊(duì)站的“船”最小，就算奪冠。
游戲七：群龍戲珠（備用游戲）
目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)攜作能力
時(shí)間：約15分鐘
操作：原來(lái)的8人不變，每人拿一氣球，吹起。聽(tīng)口令：拋一個(gè)，不讓它落地。加一個(gè)，……再加一個(gè)。哪個(gè)小組可以不落地的，哪個(gè)小組落地次數(shù)最多的。談感受。－為什么頂不起來(lái)？
游戲七：小小動(dòng)物園（備用游戲）
目的：團(tuán)隊(duì)成員在團(tuán)隊(duì)中了解自己
時(shí)間：約15分鐘
操作：原來(lái)的8人不變，每位小組成員選擇一種最能代表自己的動(dòng)物寫在卡片上,如兔子、狗、小鳥(niǎo)等。寫完后大家同時(shí)出牌，看都有哪些動(dòng)物，哪些與自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。然后，成員輪流說(shuō)明為什么會(huì)選擇這個(gè)動(dòng)物。介紹時(shí)，其他成員可以有不同的回應(yīng)，以促使當(dāng)事人進(jìn)一步思考。
游戲八：大學(xué)生活三個(gè)最…
時(shí)間：20分鐘
準(zhǔn)備：每個(gè)同學(xué)發(fā)一張紙（筆自帶）。
操作：適當(dāng)分組，請(qǐng)小組成員用筆寫下大學(xué)生活三個(gè)最即“進(jìn)入大學(xué)后我最高興的是…”、“進(jìn)入大學(xué)后我最擔(dān)心的是…”、“進(jìn)入大學(xué)后我最期望的是…”，填寫完畢，請(qǐng)每個(gè)小組成員談自己來(lái)大學(xué)的感受及對(duì)今后學(xué)習(xí)生活的打算與計(jì)劃。有的成員有明確的計(jì)劃，有的可能沒(méi)有好好考慮，交流過(guò)程中相互啟發(fā)。
注意：要求每位成員懷著對(duì)發(fā)言者的尊重，認(rèn)真傾聽(tīng)、相互學(xué)習(xí)和探討。每人2～3分鐘。然后請(qǐng)每個(gè)小組派一個(gè)代表將大家的打算歸納后在全班發(fā)言。各組有各組的精彩之處，讓全班同學(xué)分享。
游戲九：四年后的我
目的：人生探索，大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃
時(shí)間：30分鐘
操作（指導(dǎo)語(yǔ)）：請(qǐng)每位同學(xué)閉眼冥想3分鐘：雖然我才進(jìn)入大學(xué)，但是，逝者如斯夫，四年后的我，將會(huì)在哪里？將會(huì)在干什么？冥想完畢，指導(dǎo)者讓每個(gè)成員在小組內(nèi)談自己的感受及對(duì)今后學(xué)習(xí)生活的打算與計(jì)劃。然后每組選派2到3名目標(biāo)最明確或目標(biāo)最特別的同學(xué)進(jìn)行介紹，讓全班同學(xué)分享。
注意：要求每位同學(xué)對(duì)發(fā)言的同學(xué)尊重，傾聽(tīng)，相互學(xué)習(xí)探討。
游戲十：心有千千結(jié)
目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。
時(shí)間：約10分鐘
操作（指導(dǎo)語(yǔ)）：小組成員手拉手圍圈站立，每個(gè)成員記住自己左右手各握的是哪一位伙伴的手。確認(rèn)后松手，小組成員分散自由走動(dòng)，打亂秩序后，指導(dǎo)者叫“停”，成員定格，位置不動(dòng)，并重新找到剛才相握的手握在一起，從而形成許多結(jié)扣。在不分離手的情況下，想辦法解開(kāi)這個(gè)“千千結(jié)”。
注意：辦法總比困難多。看上去不可能的任務(wù)，只要大家想辦法，最終會(huì)有令人驚訝的結(jié)果。
要求每位同學(xué)對(duì)發(fā)言的同學(xué)尊重，傾聽(tīng)，相互學(xué)習(xí)探討。
結(jié)束活動(dòng)：合唱、握手告別
目的：勵(lì)志鼓勵(lì)，彼此支持，圓滿結(jié)束，對(duì)未來(lái)充滿信心。
時(shí)間：10分鐘
操作：大家一起討論，選出一首大家可以普遍接受的歌曲，全班同學(xué)手拉手，一起唱。體會(huì)相親相愛(ài)一家人的感覺(jué)。拉手圍圈，一面唱歌，一面微笑道聲“謝謝”。（最后也可拍照留念）。
附：我們推薦的4-5首歌的曲目。
《我和你》《真心英雄》《朋友》
《相親相愛(ài)一家人》《明天會(huì)更好》
《我和你》歌詞：我和你，心連心，同住地球村，為夢(mèng)想，千里行，相會(huì)在浙林。來(lái)吧！朋友，伸出你的手，我和你，心連心，永遠(yuǎn)一家人。
《相親相愛(ài)一家人》歌詞：因?yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛(ài)的一家人，有福就該同享，有難必然同當(dāng)，用相知相守?fù)Q地久天長(zhǎng)。
總耗時(shí)：3小時(shí)左右
