導(dǎo)語:我做過很多小的心理測試,很有趣,收獲最大的是,24種人格力量測試,這個測試時間比較長,答題時間大約35分鐘,總共240道題,答案無好壞之分,根據(jù)自己相符合的程度選擇,這個測試的主
我做過很多小的心理測試,很有趣,收獲最大的是,24種人格力量測試,這個測試時間比較長,答題時間大約35分鐘,總共240道題,答案無好壞之分,根據(jù)自己相符合的程度選擇,這個測試的主張是通過鑒別個人的美德力量與長處,并利用這些人格力量來獲得積極的心態(tài),實現(xiàn)自我和諧的奮斗歷程。
我剛開始接觸心理學(xué)的時候,在網(wǎng)易公開課里面,聽哈佛大學(xué)的教授講幸福心理學(xué),也就是積極心理學(xué),他是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命,也是人類社會發(fā)展史中的一個里程碑,是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué),它采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福,倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,以研究人類的積極心理品質(zhì),關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。
24種人格力量測試,就是這門課程里推薦的一種積極的心理的測試,通過測試找出你的人格的強(qiáng)項,然后把你的強(qiáng)項做好,對每個人都會有幫助。他包括六種核心美德和24種性格力量:
1,智慧和知識:創(chuàng)造性、好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、思想開放、洞察力。
2,勇氣:實性、勇敢、堅持、熱情。
3,人道主義:善良、愛、社會智慧。
4,公正:正直、領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊合作精神。
5,節(jié)制:原諒、憐憫、謙卑、虛心、審慎、自我調(diào)解。
6,卓越:對美和優(yōu)點的欣賞、感激、希望、幽默、虔誠、靈性。
我當(dāng)時測完以后,發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)能力是個強(qiáng)項,平時有空閑的時候就看書,我就繼續(xù)把這個強(qiáng)項做強(qiáng)。當(dāng)然也有其他強(qiáng)項,把我的自己的強(qiáng)項做好,也是自己感興趣的地方,測完了以后感覺很好。
積極心理學(xué)的優(yōu)勢就是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,把自己的優(yōu)點做大,不關(guān)注或少關(guān)注自己的缺點,這個測試就是配合積極心理學(xué)做的,找出自己的優(yōu)點,找出自己的興趣,找出自己的特長,干自己喜歡的事,使你變得積極幸福。
做過很多的心理測驗。
MMPI、scl-90、大五人格測驗、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗、SAS、SDS等等標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)心理量表做過很多。如果是真實的回答這些測驗,結(jié)果是很有參考價值的。測驗的結(jié)果只是作為參考,并不會根據(jù)結(jié)果做診斷,所以不會有準(zhǔn)確率衡量一個標(biāo)準(zhǔn)測驗。另外從標(biāo)準(zhǔn)測驗的編制過程就可以知道量表的參考價值在哪里。
一、擬定編制量表的計劃
二、搜集資料三、編制量表題目四、預(yù)測與項目分析五、測驗標(biāo)準(zhǔn)化六、建立信效度。
一個專業(yè)量表是在多次的施測與標(biāo)準(zhǔn)化之后形成的,是在大樣本上形成常模。盡管有時候做完測驗后會有結(jié)果與自己預(yù)期不符的現(xiàn)象,有可能是自己不自察的原因,還有一個原因是很多專業(yè)的量表是直接翻過國外的量表,沒有本土化,所有會有出入。最后再說一句,測驗結(jié)果只是參考。