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(心理健康知識(shí))高中生心理健康問題應(yīng)對(duì)策略

時(shí)間:2021-01-11 08:55:13 點(diǎn)擊:1117次

導(dǎo)語:度過了初中生的超級(jí)叛逆期,到了高中之后,叛逆這個(gè)特點(diǎn)并沒有因此消退,也是很多家長(zhǎng)比較頭疼的問題,但是相比初中來說,值得安慰的是,到了高中之后,孩子們的性格開始有趨于穩(wěn)定,
度過了初中生的超級(jí)叛逆期,到了高中之后,叛逆這個(gè)特點(diǎn)并沒有因此消退,也是很多家長(zhǎng)比較頭疼的問題,但是相比初中來說,值得安慰的是,到了高中之后,孩子們的性格開始有趨于穩(wěn)定,也相比較與初中的時(shí)候,多了一些對(duì)家長(zhǎng)的理解和體貼。多了一些自我約束和自我鞭策。
  而此時(shí)在高中時(shí)期的他們,身上已經(jīng)看到一些大人一樣的小成熟的影子了,甚至于早熟現(xiàn)象。對(duì)自己人生藍(lán)圖的規(guī)劃,對(duì)自己的喜惡也有了一定的安排。
  但也比較擔(dān)心的一個(gè)問題就是,高中時(shí)期的孩子。也開始相對(duì)敏感起來。他們的很多時(shí)候都徘徊在自我矛盾的空間里面。是一種半開放狀態(tài),既不希望自己的父母過多干預(yù)自己的人生,自己的交友,自己喜歡的事情。又在很多時(shí)候,還特別希望得到父母的支持和鼓勵(lì),贊美和祝福。
  高中時(shí)候的孩子,也比較容易兩級(jí)化,要么瘋狂熱情,要么冷若冰霜。另外受一些明星效應(yīng)的影響,在現(xiàn)實(shí)與非現(xiàn)實(shí)主義里面徘徊。
  高中時(shí)候的孩子,感情也比較脆弱,波動(dòng)也很不穩(wěn)定,更需要父母,社會(huì),給與他們正確的指引和幫助,健康和保護(hù)。
  高中的他們正在和青春牽手,高中時(shí)期的青春就像青橙一樣,有點(diǎn)酸澀,有點(diǎn)甜。也像蓮子一樣,苦中一點(diǎn)甜。
  怎樣解決高中生的心理問題?
  孩子處在高中生的階段,是生命過程中非常重要的時(shí)期。父母一定要謹(jǐn)慎警惕,要注意到與孩子的交流與應(yīng)對(duì),還要注意到幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。只有這樣,才可以對(duì)高中階段孩子容易出現(xiàn)的心理問題防患于未然。
  第一個(gè)方面,父母要注意到與孩子的交流與應(yīng)對(duì)
  關(guān)系重于教育,良好的親子關(guān)系是教育孩子的根本。其實(shí)父母不需要說很多教育的理念,不必要告訴孩子該怎么做,不該怎么做。更多的是要去疼愛、信任、鼓勵(lì)孩子則好。只要與孩子有良好的關(guān)系就行。能夠和孩子建立起這樣的關(guān)系的時(shí)候,父母就會(huì)發(fā)現(xiàn),你希望孩子怎么變他就會(huì)怎么變。
  一定要用成長(zhǎng)、發(fā)展的眼光去看待孩子。比如,要允許孩子犯錯(cuò)誤,當(dāng)然是要犯他那個(gè)年齡應(yīng)該犯的錯(cuò)誤。每個(gè)年齡段的人只能犯這個(gè)年齡段應(yīng)該犯的錯(cuò)誤,這是社會(huì)允許的錯(cuò)誤。犯錯(cuò)誤恰恰是幫助孩子成長(zhǎng),如果父母不讓孩子犯錯(cuò)誤,總?cè)ヘ?zé)備、要求、管理孩子,孩子就會(huì)逆反,孩子就不能從犯錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)到自我管理,對(duì)于孩子的成長(zhǎng)就會(huì)非常不利。
  教育的方式重于教育的內(nèi)容。教育的正確或錯(cuò)誤不重要,有效才重要。父母不要在孩子面前扮演專家角色,不要總是給孩子講道理。這個(gè)階段的孩子存在藐視權(quán)威的傾向,父母越權(quán)威,孩子越不愿意聽話。父母可以告訴孩子一些實(shí)用的東西,不要只告訴孩子正確的東西,很多正確的東西只能在書本上活著,在生活中往往就死掉了,就會(huì)起不到任何作用了。
  第二個(gè)方面,幫助和提示孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,避開最常見的學(xué)習(xí)誤區(qū)
  最關(guān)鍵的,要能夠明確學(xué)習(xí)的目的,在學(xué)習(xí)中能夠運(yùn)用整體和聯(lián)系的方法,把自己所學(xué)科目貫穿起來。
  要避開的4個(gè)最常見的學(xué)習(xí)誤區(qū)
  1.經(jīng)常分神,專注力不夠
  學(xué)習(xí)時(shí)最忌諱分神,這會(huì)打斷大腦的思考進(jìn)程,無法深度思考,薄弱的神經(jīng)聯(lián)結(jié)會(huì)被連根拔起。
  2.睡眠嚴(yán)重不足
  睡眠不足,會(huì)使大腦反應(yīng)遲鈍,記憶下降,解決問題的能力大大降低。
  3.總?cè)ゼ庇谇蟪?br />   很多人學(xué)習(xí)時(shí)過分追求速度,急于求成。比如追求閱讀速度,多少天看完一本書?!秾W(xué)習(xí)之道》里說,學(xué)習(xí)知識(shí)就像蓋房子砌墻一樣,你不能追求砌墻的速度,要留有一定的時(shí)間,等待水泥凝固,墻體才會(huì)穩(wěn)固。
  4.總在重復(fù)練習(xí)
  已經(jīng)掌握了某個(gè)知識(shí)點(diǎn),仍反復(fù)學(xué)習(xí),這其實(shí)是陷入了舒適區(qū)。不僅浪費(fèi)了時(shí)間,還會(huì)陷入思維定式。
  《刻意練習(xí)》告訴我們,真正的高手都是避開舒適區(qū)。如果你某個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)起來很輕松,就不用浪費(fèi)時(shí)間了,你可以挑戰(zhàn)難度更大一些的問題。
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